 |
課程內(nèi)容：
本視頻課程介紹了蒸空心菜的食材處理、調(diào)味方法、蒸制時間等內(nèi)容。
課程介紹：
1.首先，吃空心菜可以減肥。因為空心菜的熱量很低，但是維生素很高，可以有效地降低膽固醇，還有助于食物的消化，這樣對于腸胃的保護也是很有好處的。 2.其次，吃空心菜可以，美化皮膚。因為空心維生素很高，而且吃空心菜可以有助于腸胃對食物的消化，吃空心菜可以有助于體內(nèi)毒素的排出，對于皮膚的美化是很有效的。 3.吃空心菜可以防癌。因為空心菜是堿性的蔬菜，而且，維生素C都很高，可以促進腸胃的蠕動，可以降低膽固醇，對防癌很有用。 4.最后，吃空心菜通便，還可以降血糖。建議由便秘的朋友可以多吃，但是空心菜不適合和牛奶一起吃，會影響營養(yǎng)的吸收。
適用人群：
任何人群
包含：
1.如何購買《何爹教你做蒸菜》視頻課程
答：一、單個視頻課程購買方法
選擇你想要觀看學(xué)習(xí)的視頻課程，點擊購買提交訂單，進入支付頁面，電腦端選擇“支付寶”方式（不能選擇貨到付款），手機端選擇“支付寶支付”或“微信支付”，完成支付即可在預(yù)定的時間內(nèi)觀看視頻。
二、充值操作方法
在網(wǎng)站左上角點擊“免費注冊”，填寫相應(yīng)資料，提交成功后登陸進入會員中心，點擊“我的資產(chǎn)”，進入“賬戶余額”，點擊“在線充值”，充值成功后請與客服專員聯(lián)系（聯(lián)系電話：0731-88571043），我們會將贈送金額補到你的“可用余額”里面。也可以在手機端采用微信支付，支付成功后綁定會員用戶名即可。
