學(xué)會(huì)欣賞過(guò)去，那會(huì)增加我們支配現(xiàn)在的能力。作為蕓蕓眾生，我們很多時(shí)候不愿意去面對(duì)自己的過(guò)去。如果過(guò)去有著光輝的歷史，我們可能偶爾會(huì)提一提，若過(guò)去經(jīng)歷了很多苦難，很多人是閉口不談的。

我們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這種應(yīng)對(duì)方式呢？主要是我們?cè)趦?nèi)心深處沒有真正接受那個(gè)本我，也即真我。所以我們應(yīng)對(duì)的方式往往是回避的。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上，總是想做些什么來(lái)證明自己，好像如果不做些什么，我們就不會(huì)被愛。

我們從孩童開始，就一直執(zhí)著于要成為一個(gè)強(qiáng)大的人，成為一個(gè)有能力的人，好像只有那樣，我們才能被社會(huì)認(rèn)可，才能得到周圍的人的贊許和認(rèn)可！我們終其一生都在追求成就感，都在渴望被他人了解、被他人愛，所以很多時(shí)候我們是不太愿意與他人分享自己的過(guò)去的。

我們太想讓他人只看到現(xiàn)在強(qiáng)大的自己，而不愿意讓別人了解到自己曾經(jīng)的弱小和無(wú)助。我們內(nèi)心里會(huì)覺得那個(gè)曾經(jīng)很弱小的自己不值得被愛，不值得被了解。我們已經(jīng)習(xí)慣了去抗拒本真的自我，所以，很多時(shí)候我們會(huì)感覺很累，感覺自己不被別人理解。在自己的認(rèn)知里，有時(shí)候會(huì)覺得自己一直以來(lái)為別人做了很多事，而別人為什么還會(huì)與自己有那么遠(yuǎn)的距離呢？自己內(nèi)心感受到被不公平對(duì)待。

我們常常會(huì)納悶，為什么別人與自己距離很遠(yuǎn)。其實(shí)，當(dāng)你內(nèi)觀自己的心時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是別人有意疏遠(yuǎn)你，而是你自己將自己與別人隔離開來(lái)，不讓他人靠近你，所以才產(chǎn)生了距離感。當(dāng)我們不能接納過(guò)去的自己時(shí)，我們就失去了與過(guò)去自己的連接，也就慢慢失去了現(xiàn)在與他人的連接。只有當(dāng)我們意識(shí)到了這一點(diǎn)，我們開始從內(nèi)心接納自己，不管是好的還是不好的，都坦然去接納，去做真正的自己，這樣你就會(huì)越來(lái)越喜歡自己，越來(lái)越愛自己。

當(dāng)我們做出與自己的連接時(shí)，我們會(huì)更喜歡和愛自己。當(dāng)我們釋放自己的感受時(shí)，我們與他人的關(guān)系就越來(lái)越融洽，也能夠更好的同理到他人的感受。當(dāng)我們欣賞感謝自己時(shí)，我們就能夠看到他人曾經(jīng)為我們所付出的，也學(xué)會(huì)了更多的去欣賞和感謝他人！從而讓自己萌生出更多的力量去幫助他人，去關(guān)愛到他人。當(dāng)我們學(xué)會(huì)欣賞過(guò)去，我們就找回了真正的自己，從而在無(wú)形中我們?cè)黾恿?a href="http://mails.zjjwkj.cn/" target="_self">支配現(xiàn)在的能力！