今天我想要與大家聊聊早起這個話題。早起，在每個人的心中都會有不同的時間概念。有人可能會說7點(diǎn)對自己而言就是很早了，有人可能覺得自己6點(diǎn)也可以做到，甚至有人說，他4點(diǎn)或5點(diǎn)也是可以做到的。早起對每個人而言是有不同的理解的，相對而言做到的時間維度也會有所不同。

為什么要早起呢？可能有人要說，我們?yōu)槭裁匆�早起，早起有什么意義呢？是的，這會是一個很好的問題。早起是為了什么呢？早起的人，一定是有一些事情可以為自己去做的。要不然每天這么早起床，他的動力會來自哪里呢？他會堅持不下去的。

早起可以做些什么事情呢？曾經(jīng)聽一位年輕的女作家說，她每天都是凌晨4點(diǎn)半起床，堅持了20幾年了，沒有一天改變過。她用早起的時間用來讀自己喜歡的書，她每年讀300多本書，自己寫書2-3本，都是用早晨的時間完成的。每天7點(diǎn)-7點(diǎn)半用半個小時進(jìn)行身體鍛煉，要么跑步，要么練習(xí)瑜伽，總之，她就這樣堅持下來了。也有人說，早晨起來參加伙伴們一起約起的讀書會，大家針對自己所讀的書，分享自己的觀點(diǎn)。關(guān)于這樣的活動，我堅持了近2個月，每天6點(diǎn)20起床。中途會有不想起來的時候，但一般通過意志克服，還是做到了，沒有遲到過。

早起可以讓人神清氣爽。這是可以做到的，我每天這樣堅持早起，發(fā)現(xiàn)每天的精力是完全充足的。當(dāng)然要做到早起，晚上睡覺的時間一定要早，最好在10點(diǎn)前就要上床睡覺，這樣早起就不會有任何問題的。當(dāng)然如果有一群早起的伙伴，一起陪伴，一起前進(jìn)，動力可能會更足一些。但前提條件是要在不影響家人正常睡眠的前提下進(jìn)行。

早起也可以提升自己的自信。每天能夠堅持早起的人，都是自信滿滿的人。因為在她的內(nèi)心里，她是有一個自己想要實現(xiàn)的夢想的，她在為自己的夢想積蓄力量。而早起是一個可以用來做自己喜歡的事情的最佳時間。這個時候，是最安靜的，外面沒有任何的嘈雜聲，可以安住在自己的當(dāng)下，做與自己興趣愛好有關(guān)的事情。

愿我們每一個人都有一個自己想要去實現(xiàn)的夢想。這個夢想不一定要很大，也可以從很小的開始做起，可以是每周讀一本書，或是每天寫一篇文章，亦或是每天跑步半小時，也可以是開一個小店，或是經(jīng)營一家小型的公司，這些都是可以的。不要去等著權(quán)威的許可，只要你想，你就可以去落實在每天的行動上，人人都可以成為擁有夢想并實現(xiàn)夢想的主人。